MON APPROCHE
Alliant mes expériences en pharmacie et en animation, j’ai à cœur de rendre la nutrition accessible, concrète et bienveillante. Mon objectif est d’aider chacun à développer ou retrouver un rapport sain, libre et apaisé à l’alimentation, dans une démarche de prévention.
Consultations diététiques personnalisées
Je vous accompagne dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire ou d’adaptation de votre alimentation en lien avec certaines pathologies ou traitements médicamenteux.
Je ne propose pas de régime restrictif mais nous allons ensemble, construire des habitudes durables et personnalisées. Car chacun possède ses propres besoins, sa propre histoire et son propre rythme de vie.
Convaincue que le jeu est un moyen concret et ludique d’échanger et de faire passer des messages, je les utilise beaucoup lors de mes consultations quelque soit votre âge. Mieux comprendre le lien entre alimentation, santé et traitements
🤌 Retrouver un équilibre alimentaire personnalisé
🥦 Mieux comprendre le lien entre alimentation, santé et traitements
☺️ Adopter une relation plus sereine et positive avec la nourriture, en réapprenant à se concentrer sur ses sensations alimentaires.
Les consultations s’adressent à tous : bébés, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, séniors, avec ou sans pathologie.
Des consultations en couple ou en famille sont possibles afin d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires ensemble. (me contacter pour les tarifs)
Objectifs
Ateliers diététiques de sensibilisation et de prévention
Convaincue que la nutrition est un pilier essentiel de la santé, je propose des ateliers collectifs destinés à sensibiliser, prévenir et conseiller à chaque étape de la vie.
Ces ateliers sont conçus pour faire de l’alimentation un véritable allié du bien-être, tout en luttant contre les idées reçues et les pathologies métaboliques.
Publics et thématiques
👦 Enfants et adolescents : découverte du goût, équilibre alimentaire, éducation à la santé
🤰Parents et futurs parents: grossesse, allaitement, diversification alimentaire, accompagnement éducatif
🧓 Adultes et séniors : prévention ou accompagnement des pathologies, maintien du plaisir et de la vitalité
👩⚕️Professionnels de la petite enfance ou structures collectives : conseils pratiques, vérification et adaptation des menus selon les recommandations du GRCN
Ces ateliers peuvent être organisés au sein d’établissements scolaires, structures d’accueil, associations, collectivités ou entreprises.
Vérification et analyse de menus pour les structures collectives
J’accompagne les collectivités, établissements scolaires, crèches, EHPAD et structures de restauration collective dans la vérification, l’analyse et l’optimisation de leurs menus afin de garantir le respect des recommandations nutritionnelles et réglementaires.
Cette prestation a pour objectif d’assurer une alimentation équilibrée, durable, variée et adaptée aux besoins des convives.
📋 Vérification de la conformité des menus selon les recommandations du GRCN (Groupe d’Étude des Marchés de Restauration Collective et Nutrition)
🔍 Analyse de la fréquence des plats et des groupes alimentaires
⚖️ Évaluation de l’équilibre nutritionnel global des repas proposés
🥗 Conseils personnalisés pour améliorer la qualité nutritionnelle, la variété et l’attractivité des menus
✅ Accompagnement à la mise en place d’actions de prévention nutritionnelle au sein de la structure